Las influencers con el cuerpo más tonificado de Instagram

Esta tendencia de comer sano y hacer deporte está en pleno auge, por lo que los entrenadores personas también han visto aumentar su reconocimiento en las redes sociales. Los gimnasios tienen cada vez más suscriptores y algunas «instagramers», ante la fuerte demanda de sus seguidores de compartir sus hábitos para que todos puedan llevarlos a cabo, muestran con frecuencia cuáles son los ejercicios que realizan para marcar abdominales , tonificar el cuerpo y sentirse mejor una vez han hecho ejercicio. ¿Quiénes son ellas?

1

Paula Ordovás

¿Conoces «influencer» más «healthy» y fitness que Paula Ordovás ? La empresaria entrena a diario e incluso ha corrido la famosa Maratón de Chicago, conocida mundialmente. Su entrenador Miguel Ángel Peinado le ha dado las pautas para formar una rutina fitness que no rompe jamás: no importa si está de viaje o en su ciudad natal, Madrid, Paula Ordovás está siempre preparada para salir a correr o colarse en el gimnasio de los hoteles por los que se mueve. Además, llevar a cabo una dieta saludable y sana es el punto fundamental para alcanzar todas sus metas.

2

Jessica Goicoechea

Su más del millón de seguidores que almacena en Instagram son partícipes diariamente de la rutina fitness que lleva a cabo y a cuya cita no falta siempre y cuando su trabajo (es modelo y empresaria) se lo permite. Entrena en los mejores gimnasios de Barcelona y, aunque en alguna ocasión ha requerido de la ayuda de un entrenador personal, Jessica Goicoechea , de 23 años, ha creado sus propios hábitos: mancuernas, pesas, «planks»... ¿Existe ejercicio que se quede fuera de sus prácticas? De ahí que en sus imágenes no le haga falta marcar abdominales. «No llevo a cabo ninguna dieta, aunque siempre intento comer sano. La genética ayuda mucho también», asegura la «influencer».

3

Mislene Montoro

La modelo entrena junto a Jose Expósito, que acaba de publicar « XT29. El entrenamiento de éxito », un libro en el que desvela cuáles son las claves para ponerse en forma en 29 días. El hecho de que su rutina fitness se lleve a cabo junto a este entrenador personal, hace pensar que los resultados vienen en tiempo récord. Mislene Montoro realiza diariamente ejercicios como cardio, mancuernas, y está realizando el reto lanzado por su entrenador: conseguir tus objetivos en 29 días, llevando a cabo 29 ejercicios en 29 minutos diarios . ¿Te animas?

4

Patry Montero

Patry Montero comenzó en la gimnasia artística cuando apenas era una niña, por lo que está acostumbrada a ser una fitness disciplinada . Con el paso de los años ha mantenido su rutina deportiva , practicando acrobacias, yoga o paddle surf, entre otros. Estos ejercicios y sus respectivos ejercicios le hacen estar en forma en todo momento.

5

Carla Hinojosa

Hace deporte con Crys Dyaz, por lo que no es de extrañar que en cosa de pocas semanas haya logrado ponerse al día con los ejercicios que su cuerpo necesita. Carla Hinojosa tiene uno de los cuerpos más envidiados en Instagram, y gracias a su constancia en el ejercicio, el cuál asegura que le encanta la sensación de después de realizar el duro trabajo, su cuerpo está totalmente tonificado y no tiene intención de dejar de entrenar.

6

Nina Urgell

Sus imágenes en Instagram demuestran que lo que le une al fitness es mucho más que un «hobby». La « influencer » Nina Urgell entrena casi diariamente y aunque no suele mostrar en Instagram los ejercicios que realiza, se sabe que ejercita su abdomen, glúteos y brazos. ¡Y el resultado salta a la vista!