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Recetas saludables

Seis recetas de raviolis de calabacín con rellenos sorprendentes

Entre las muchas preparaciones que podemos hacer con el calabacín, los ravioles son de las más interesantes

Recetas de raviolis de calabacín con rellenos sorprendentes. Adobe Stock

M. González

Comer pasta está muy bien pero, ¿y si te decimos que los raviolis puedes hacerlos con calabacín? Sí, el relleno es libre, pero para el «envoltorio» una idea muy rica y saludable es utilizar calabacines.

En esta verdura destaca su cantidad de agua (94,6 ... gramos por cada 100 gramos del productos, según datos de la Bedca), calcio (19 gramos por cada 100 gramos comestible del producto), magnesio (18 gramos por cada 100 gramos de la parte comestible de los calabacines) y potasio (230 gramos por cada 100 gramos del alimento). Además, ayuda a eliminar líquidos , es apto para cualquier dieta, favorece la digestión, combate el acné y elimina las toxinas de la piel, mejora el tránsito intestinal y fortalece el cabello, entre otros beneficios.

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