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Recetas saludables

Flanes ligeros: de limón, plátano o fresa son los más sorprendentes

Hechos en su mayoría con bebida vegetal, fruta y frutos secos, estos flanes endulzarán (sin azúcar) el postre y la merienda

Flanes saludables con frutas. Adobe Stock

ABC Bienestar

Suele estar disponible en todas las cartas de restaurante y también en cualquier comercio de alimentación, aunque la mejor decisión siempre será que lo elabores tú mismo con ingredientes ligeros y saludables. Aunque los flanes convencionales están hechos generalmente con leche entera o desnatada , ... los que te proponen los expertos en bienestar están hechos con bebida vegetal , leche de avena , leche de almendras ... que pueden ser una buena opción siempre que estas bebidas vegetales no incluyan azúcares añadidos .

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