Guillermo Rodríguez, doctor en nutrición: «Cenar tarde no es natural. La luz artificial engaña a tu cuerpo»
Estudios recientes en crononutrición demuestran que el metabolismo nocturno se vuelve menos eficiente
Estudios recientes en crononutrición demuestran que el metabolismo nocturno se vuelve menos eficiente
Asegura que es muy sensible a la temperatura
El especialista ha analizado la evidencia científica que existe respecto a este patrón de alimentación y ha señalado para qué grupos de población no está recomendado
El médico indica que, a pesar de su larga lista de beneficios para la salud, hay que tener mucho cuidado con este alimento
El experto en nutrición indica qué puede estar fallando en aquellas personas que, a pesar de ir al gimnasio, no logran perder grasa abdominal
La experta en alimentación antiinflamatoria ha dado los pasos para preparar este alimento libre de azúcares y sin harinas, ideal para acabar con esos antojos dulces
Envejecer es un proceso inevitable que pocas personas desean
Este alimento ha ganado protagonismo entre los consumidores desde hace unos años
Esta alternativa al yogur cada vez más popular tiene grandes beneficios pero también algún que otro riesgo
Explica la utilidad de este ingrediente muy utilizado como condimento
La ciencia confirma que moverse a diario no solo fortalece el cuerpo, sino también el cerebro y la capacidad de pensar con claridad
Los pistachos son extremadamente buenos para la salud ocular, entre otros beneficios
Esta planta suele ser muy común en los hogares españoles, pero debemos tener cuidado con ingerir algunos productos que la contienen
Mariana ha dado un truco para sacar beneficios de la ingesta de este alimento tan usado en todos los hogares
Esta fruta, de origen tropical, es especialmente preciada por su su sabor dulce y su extrema suavidad
El divulgador científico alerta de la conexión entre el sistema nerviosa o sistema inmune
