Tras las vacaciones muchas personas caen en la tentación de buscar fórmulas rápidas para perder los kilos que han ganado en este periodo. Te contamos por qué es una equivocación
La clave para cuidar la microbiota con esta fórmula reside en primar el consumo de carbohidratos complejos procedentes de frutas, verduras, legumbres y granos integrales
Un estudio reciente revela que un compuesto presente en esta especia podría aliviar la indigestión y reducir la acidez. Te contamos lo que hay detrás y si realmente es comparable al efecto de un fármaco
El especialista en interpretación de patrones de comportamiento y análisis de la personalidad, Thomas Erikson, aporta en su última obra un sistema basado en colores que ofrece pautas para adaptarse a los estilos comunicativos de los que nos rodean
Repleto de antioxidantes (polifenoles y flavonoides) y con un aporte interesante de minerales y vitaminas, el cacao puede ser oro para el organismo. Sin embargo, no es oro todo lo que reluce, especialmente si el chocolate contiene de todo menos cacao
La cantidad de horas que duermes, lo que comes antes de ir a la cama y hasta la postura en la que descansas puede influir en tu peso más de lo que crees
La exposición diaria a determinados productos químicos puede interferir sobre el metabolismo de los lípidos y la adipogénesis
La nutricionista y experta en salud hormonal, Laura Jorge, alerta sobre las falsas creencias en torno a este trastorno y explica la importancia de recibir un tratamiento específico que ayude a recuperar la función del intestino delgado
Cuatro expertos en salud mental y una experta en salud digestiva aportan las claves para afrontar lo que queda del año con serenidad y autocuidado
Este psiquiatra barcelonés de 73 años relata en su libro 'El ser y el ego... un camino hacia la luz' sus vivencias desde que heredó un negocio familiar que le permitió pasar consulta sin cobrar a sus pacientes durante más de 35 años
Algunas personas no son conscientes de que los lugares en los que viven y/o trabajan favorecen los hábitos poco saludables y con ello, la ganancia de kilos y la pérdida de salud. Te contamos cómo identificarlos y reducir su impacto
El campeón del mundo en Socorrismo y Salvamento, Eduardo Blasco de Imaz, relata su experiencia psicológica y emocional tras haber formado parte de una operación de rescate a gran escala de migrantes en el mar como voluntario del Open Arms
La vuelta a la rutina puede dar lugar a la tormenta perfecta con tres niveles de estrés que a menudo se dan de forma simultánea simultánea: el físico, el mental y el emocional
Con su obra 'Tu autoestima es un arte' aporta una guía para conocerse y derribar las barreras que impiden confiar en uno mismo y progresar
El descanso, la relajación, la reducción del estrés y el efecto de las hormonas relacionadas con el placer propician un aumento de la libido, pero si el calor es extremo puede producirse el efecto contrario
El catedrático de Criminología de la Universidad de Valencia, Vicente Garrido Genovés, analiza el caso basándose en el comportamiento del agresor y en los datos que ya se conocen sobre el crimen
