Sentirse útil en la tercera edad fomenta un envejecimiento feliz

Él gestiona toda esa labor: talleres de gimnasia, pintura, yoga, decoración, alfabetización... Viajes por España y, en proyecto, a países extranjeros. «Para viajes largos y caros está la cosa fastidiada —se lamenta—, porque la crisis está pegando muy fuerte y muchos abuelos tienen que ayudar a sus hijos y nietos».

Mercè Mas, 80 años, 7 hijos y 17 nietos, trabajadora social desde los 50. "Los chicos comenzaron a independizarse y ya nadie se comía mis pasteles. Así que pensé que era mejor poner mis pequeñas capacidades al servicio de los demás". Hoy disfruta de una ajetreada jubilación: es miembro del Consejo Estatal de Personas Mayores en el Imserso, también forma parte del grupo de trabajo de personas mayores del Consejo Municipal de Bienestar Social de Barcelona y participa de forma muy activa en otras entidades y organizaciones.

«Soy una buena vieja», afirma. Desde luego, actividad no le ha faltado en su proceso de envejecimiento. «Parece que no hay nada positivo en la vejez y es una etapa de la vida como las otras, con muchas pérdidas, pero también con cosas buenas. La clave está en vivir, en ser conscientes de que la vida cambia, pero sigues estando en el mundo, y si quieres seguir formando parte de él has de seguir relacionándote con los demás, hay que seguir siendo miembro activo de la sociedad y colaborar en ella en lo que sea posible, pero siendo consciente de que eres viejo. He procurado mantener las inquietudes que tenía en mi edad adulta (hasta el pasado año esquiaba con sus nietos) y he adquirido algunas nuevas, como jugar a las cartas en la plaza del pueblo durante los veranos. Es un lugar de relación entre muchas generaciones. Las cartas son la excusa».

Son dos de los miles de ejemplos de personas mayores que se mantienen activas y que en el Día Internacional de las Personas Mayores han salido a la luz, como muchos otros. No solo cuidan su salud, hacen deporte y llevan una dieta equilibrada, sino que participan en la sociedad, hacen oír su voz, aportan experiencia y se sienten útiles. Y en eso consiste el envejecimiento activo, como han recordado cientos de organizaciones que pretenden concienciar y sensibilizar a todos para lograr ese objetivo.

La campaña «Está en tu mano», de la Unión Democrática de Pensionistas (UDP), pretende romper los mitos y reivindica el valor de los mayores con diez veteranos que colaboran en diferentes proyectos: desde un comedor social, a dar clases de pandereta o siendo voluntarios. O como los 44 testimonios de mayores que reúne el libro «La experiencia de envejecer», de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (Segg). Son solo algunos ejemplos de que la vida continúa, en todo los sentidos, durante la vejez.