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Los riesgos de quitarse los lácteos

Los riesgos de quitarse los lácteos

Son uno de los grupos de alimentos más completos y equilibrados, por lo que no deberían eliminarse de la dieta si no hay una indicación médica que lo aconseje

Pulpo Gallego-Americano

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Porque es una comida completa: el pulpo contiene proteínas necesarias para el desarrollo muscular de los niños, la ensalada aporta las vitaminas y minerales, y por último la yuca brinda los hidratos de carbono que nos dan energía.

Cuatro hábitos contra la fatiga

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La cuesta de enero nos obliga a un mayor esfuerzo, provocando cansancio e incluso agotamiento. Lo primero que hay que preguntarse es si llevamos una alimentación adecuada

España tiene cada vez más obesos

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Expertos alertan sobre la falta de concienciación sobre el problema por parte de la población y de las administraciones. Más de la mitad de los españoles y casi tres de cada diez niños tiene sobrepeso

Lo que esconde cada taza de café

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Los expertos quitan hierro a algunos mitos creados en torno a este producto, con efecto protector de la salud si se consume de modo moderado

LUIS CANO / ÉRIKA MONTAÑÉS Comentar