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La dieta que retrasa la menopausia

La dieta que retrasa la menopausia

La ingesta elevada de alimentos saludables, como el pescado azul y las legumbres frescas -guisantes y judías verdes-, se asociaba con un inicio más tardío de la menopausia de más de 3 años

Tomar té verde, ¿hace «milagros»?

Tomar té verde, ¿hace «milagros»?

Se trata de una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician de múltiples formas al organismo, pero también puede tener efectos adversos, acarreando más enfermedades de las que quiere «combatir»

Los riesgos de quitarse los lácteos

Los riesgos de quitarse los lácteos

Son uno de los grupos de alimentos más completos y equilibrados, por lo que no deberían eliminarse de la dieta si no hay una indicación médica que lo aconseje