Ingredientes
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3 calabacines
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1 cebolla
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200 cc de nata para cocinar
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200 grs. de setas troceadas
Limpiar los calabacines, cortar una pequeña tapa y vaciar con ayuda de un sacabocados.
Poner una sartén al fuego y echar un poco de aceite. Cortar muy finito los ajetes y las setas. Echar en la sartén.
A continuación, añadir el pimiento, la espinaca y el tomate, todo muy picadito.
Por último, añadir el espárrago cortado en trozos. Añadir un poco de sal y saltear el conjunto.
Rellenar los calabacines con la verdura y poner en un recipiente que sirva para el horno.
Introducir en la parte media del horno en la posición aire caliente, generando un baño María, a 200ºC durante 15 min.
Transcurrido este tiempo, retirar del horno, emplatar y cubrir con la tapa.
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Cocinar con aceite muy caliente no quiere decir dejarlo humear. Eso significa que se está quemando, lo que puede irritar su sistema digestivo y producirle pesadez.
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