Ingredientes
• 4 lomos de bacalao o de merluza o de rape...
•
aceite de oliva virgen extra
•
harina
•
cebolla
•
jengibre
•
sal
•
pimienta blanca
•
leche
Troceamos en juliana la cebolla y la sofreimos lentamente en el aceite. Salpimientamos el lomo de pescado y le incorporamos una pizquita de jengibre. Troceamos las nueces fnamente y las añadimos a la sarten. Removemos, echamos la harina sin parar de remover y con el fuego suave. Añadimos le leche y un poco de sal, como si fuera una bechamel. Incorporamos los lomos sin para de menear la cazuela, vuelta y a servir. Emplatamos con una mitaz de nuez sobre el lomo y una hojita de menta.
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Cocinar con aceite muy caliente no quiere decir dejarlo humear. Eso significa que se está quemando, lo que puede irritar su sistema digestivo y producirle pesadez.
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