Evita lesiones innecesarias con Estiramientos HD
- Sus sencillas explicaciones
- Está en español
- Es completamente gratis
- Hay versión para consulta offline
- Interfaz poco atractiva
- En tabletas ofrece solo una adaptación de la versión para móviles
Resulta evidente para cualquier deportista que los estiramientos son cruciales ante de una buena sesión de entrenamiento. Con ellos no solo es posible evitar lesiones, sino que sirve para mejorar la elasticidad y la concentración antes de la práctica de cualquier disciplina. El único problema es que en la mayoría de ocasiones los aficionados al deporte solo conocen una tabla de estiramientos básica que no siempre es óptima para preparar los músculos que se van a trabajar. Un contratiempo que ahora puede ser solventado desde tu smartphone gracias a Estiramientos HD, una aplicación disponible en el Android Market.
Estiramientos HD para Android cuenta con tablas de ejercicios específicas para un sinfín de deportes: atletismo, baloncesto, fútbol, tenis, ciclismo… Además, contiene consejos de cómo se debe y cómo no se debe proceder a la hora de estirar: errores frecuentes y recomendaciones para distintas dolenc
Estiramientos HD, sin tener una interfaz especialmente atractiva ni efectos espectaculares, cumple lo que promete. La aplicación es gratis y siempre es interesante disponer de tablas de ejercicios para estirar, sobre todo si no practicamos siempre el mismo deporte y no tenemos memorizados siempre los ejercicios pertinentes para preparar cada disciplina. Si de lo contrario solemos practicar siempre el mismo tipo de ejercicio, la aplicación puede resultar útil los primeros días, aunque acabaremos memorizando las tablas de estiramientos y la aplicación quedará relegada al olvido.
También te puede interesar
Compartido
