windsurf |
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Por Luis Alberto Crespo Como primeros ingredientes necesitamos un poco de agua, una pizca de viento, una tabla, una vela y una persona con ganas de pasárselo bien. Es un deporte muy completo en el que se trabaja tanto el tren superior como el inferior. Probablemente lo que más se ejercita y se muscula son los hombros y los brazos. Se supone que te tienes que equilibrar con tu propio cuerpo, pero en la mayoría de los casos acabas usando los brazos y la fuerza “bruta” para no caerte.
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