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siesta


2462 resultados encontrados.Página 1 de 247
  • Seis consejos para dormir mejor

    25/05/2018 20:57:58

    Charo Barroso ...para dormir, establecer unos hábitos regulares, limitar la siesta a un máximo de 30 minutos y evitar las cenas copiosas y tardías.¿Cuántas horas hay que dormir? Los recién nacidos entre 14 y 17 horas; los niños de uno a dos años unas 11-14; en edad ... preescolar de 10 a 15; de los seis a los trece años entre 9 y 11 horas; los adolescentes entre 8 y 10; adultos de 7 a 9 y mayores de 65 años unas 7-8 horas.¿Es aconsejable la siesta? Es bueno regularizar los horarios. No debería haber más de dos horas ... de diferencia entre los días de trabajo y días libres. Limitar la siesta a un máximo de 20 o 30 minutos o evitarla si impide el sueño por la noche. La importancia del ambiente Se debe elegir la habitación más aislada de la casa y mantener su temperatura entre

  • Real Madrid

    Real Madrid - Liverpool, así se planifica la decimotercera

    25/05/2018 12:44:39

    Rubén Cañizares ...ciudad, quien así lo desee, antes del almuerzo y la siesta previo al entrenamiento y la rueda de prensa en el Olímpico de Kiev. Será primero el Liverpool quien atienda los medios y pruebe el verde del coqueto estadio de la final. A las 16.15, rueda ... lugar de BenzemaEl día del partido, la rutina habitual, para no cambiar las buenas costumbres. Sesión de estiramientos en el hotel, comida, siesta, charla para anunciar el once y salida al estadio a las 19.15 horas, una hora y media antes del inicio

  • Microsoft y Spotify predicen los favoritos de Eurovisión

    12/05/2018 16:15:20

    Por fin ha llegado el gran día. Los eurofans no tendrán que esperar ni un día más para poder disfrutar del Festival de Eurovisión. La noche de este sábado trae consigo una gran expectación. Tanto es así que nadie quiere perder la oportunidad de inten

  • Corea del Norte adelanta su huso horario para unificarlo con Seúl

    05/05/2018 11:15:30

    En un gesto de reconciliación y unidad, Corea del Norte ha adelantado su huso horario 30 minutos para hacerlo coincidir con el de su vecina Corea del Sur. Una medida de carácter diplomático que llega después de la cumbre intercoreana de la semana pas

  • Castilla La Mancha

    El padre procesado por abusar de su hija niega toda la acusación

    23/05/2018 20:09:20

    Manuel Moreno ...tiene 16 años, sostuvo en la sala la acusación contra su padre delante del tribunal, compuesto por tres hombres. «Me penetraba el dedo por el culo por la mañana, después de comer, en la siesta, por la noche», dijo la joven llorando. «¿Por qué no le

  • Valencia

    De la siesta al calabozo: se queda dormido y la Policía le interviene un arma al acudir a rescatarle

    14/04/2018 17:11:09

    ABC Una siesta que acabó en el calabozo tras una rocambolesca historia. La Policía Nacional ha detenido a un hombre de 53 años en su domicilio del distrito de Abastos de València como presunto autor del delito de tenencia de armas, tras intervenirle una

  • Vida sana

    Insomnio: consejos para que nada te quite el sueño

    15/03/2018 21:03:08

    S.F. , «prestar atención a los factores anteriores y seguir hábitos del sueño correctos como establecer una rutina regular para irse a dormir o evitar las siestas largas son factores clave para iniciar y mantener un buen descanso nocturno, sin interrupciones y que ... interfieren con el sueño. Evita las siestas largas durante el día. Las siestas cortas poseen beneficios cardiovasculares y mentales demostrados, pero no deben extenderse para que no te cueste dormir por la noche. Lo más recomendable es que duren entre quince y ... treinta minutos y que el intervalo desde la finalización de la siesta hasta el momento de irte a dormir por la noche sea de, al menos, siete horas.5. Ve a la cama en cuanto tengas sueño. No es aconsejable dejarse vencer por el sueño viendo la tele en

  • Fútbol

    El Barça arrasa y se echa a dormir la siesta

    19/03/2018 9:16:04

    Partido de viejas rivalidades, tan viejas, que ninguno de los dos equipos parecían recordarlas. Hora siestera, sol y sombra en el césped, el Barcelona sin Suárez y con Paco Alcácer, con Coutinho y sin Iniesta. Primer concepto de la tarde: ni Rakitic

  • 'Rockstar' fue la canción más escuchada en Nochevieja

    02/01/2018 17:45:05

    Europa Press En uno de los días tradicionalmente más movidos en el calendario para la música en streaming, Spotify revela que la canción más escogida en todo el mundo para darle la bienvenida al nuevo año ha sido 'Rockstar' de Post Malone. La canción, que cuenta

  • Madrid

    Domingos de cocido y siesta en un hotel de Gran Vía

    08/03/2018 20:46:26

    Adrián Delgado Domingos de cocido y siesta Hotel Indigo Gran Vía. Calle de Silva, 6. Por 45€ a partir de las 13:30 horas, todos los domingos de marzo. Reservas en el 91 200 85 85Gula y pereza en un mismo «pecado». Esa es la propuesta que un hotel de Madrid ... al cocido madrileño y la posibilidad de dormir en una de las habitaciones del hotel, tras la copiosa comida. Fueron los romanos los que primero explotaron el negocio de las comidas con siesta. Las «tabernae» (tabernas) y «popinae» (el antecedente