Identifíquese
Acceda a ClubABC con su e-mail y contraseña.
Regístrese
Únase a ClubABC, es gratis y tendrá acceso a ventajas exclusivas, o acceda con Facebook, Google o Twitter
Siga ABC en
  • Otras opcionesAcotar búsqueda mediante un intervalo de tiempo en el gráfico
  • Intervalo de búsqueda

Buscando

mindfulness


61 resultados encontrados.Página 1 de 7
  • En positivo - Mindfulness

    07/07/2017 12:30:02

    ABC

  • Mindfulness para vivir el aquí y el ahora

    11/07/2017 8:37:30

    ABC Iago Taibo Corsanego, director de PositivArte, desmonta los mitos en torno a la práctica del Mindfulness y nos da las claves para aprovechar al máximo los beneficios de esta «pausa mental». La técnica más básica para iniciarse en esta forma

  • Vida sana

    «Mindfulness»: más conscientemente felices

    01/06/2017 16:19:45

    LISSI SÁNCHEZ El «mindfulness» está de moda, es innegable. Desde hace algo más de una década, causa furor entre los adultos que necesitan reducir el estrés de su vida. Y su eficacia es tal que, progresivamente, ha empezado a enseñarse en los colegios para ayudar ... exactamente y cuál es su origen? El «mindfulness» (un término anglosajón que ha sido traducido como Atención Plena) es una disciplina de entrenamiento de la mente validada por la neurociencia a través de numerosos estudios. Se trata de una práctica aplicada ... mente y en el cuerpo. La práctica de «mindfulness» nos permite sentir de forma directa aquello que está ocurriendo en nuestra vida: constituye una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con

  • Educación

    El «mindfulness», una asignatura imprescindible en los colegios

    24/05/2017 21:51:26

    LISSI SÁNCHEZ ...técnica denominada «mindfulness» (un término anglosajón que ha sido traducido como «Atención Plena»). Esta práctica desarrolla la habilidad de prestar atención al momento presente, concentrarse únicamente en esa situación, lo que permite reconocer ... resaltado su eficacia en pequeños desde los 4 o 5 años de edad, ya que son capaces de desarrollar a su manera una vida interior profunda. Si el «mindfulness» es bueno para cualquier cerebro en pleno desarrollo, ¿por qué no facilitar este proceso lo máximo ... . Contrarrestar el estrés Sus efectos sobre el cerebro infantil han sido demostrados por numerosos estudios realizados en escuelas de todo el mundo. Los niños que siguen los principios del «mindfulness» son más capaces de ge stionar situaciones de estrés y

  • Educación

    El objetivo del «mindfulness» en niños es reducir el estrés académico y emocional

    07/06/2017 9:09:47

    LISSI SÁNCHEZ La aplicación de la práctica de «mindfulness» en el entorno educativo es una iniciativa que está captando el interés de muchos padres y docentes en España, y que recientemente ha empezado a ser contemplada por los colegios públicos de nuestro país ... minutos y en prestar atención a las sensaciones que estamos sintiendo en el momento, tanto interiores como provenientes del mundo exterior. Es decir, el «mindfulness» está ideado para que pase a formar parte de la vida cotidiana, dado que busca que nos ... responsables de la divulgación del «mindfulness» en los colegios recomiendan por tanto que se enseñe de forma integrada, de manera que los niños puedan dedicar un breve espacio de tiempo a sentir su cuerpo y mente al inicio de las clases. Basta con que se

  • Castilla y León

    Los alumnos, protagonistas del aprendizaje

    22/07/2017 21:29:23

    C. ROSADO ...contadas por los propios profesores, sobre «Scape Room» -método en el que, como en un juego, una serie de datos te ayudan a salir de una habitación- impresión 3D, «Scratch Junior», «Mindfulness», «Visual Thinking»...Y un segundo cocinero, también Estrella

  • Educación

    El auge del mindfulness en el entorno educativo

    22/04/2017 9:16:25

    S. F. Lissi Sánchez explica que cada vez son más los padres y profesores que han oído hablar de los beneficios del mindfulness, y desean formarse en esta práctica para poder enseñarla a los niños. El término está en boca de todos útimamente, ¿ pero cuál ... es el objetivo primordial de esta técnica? En su opinión, el mindfulness desarrolla la habilidad de prestar atención al momento presente, lo que permite reconocer los pensamientos y emociones que emergen en nuestra mente y cuerpo a cada instante ... ?». Sánchez apunta que «el mindfulness ha demostrado tener un efecto importante sobre el cerebro infantil. Numerosos estudios realizados en escuelas de todo el mundo prueban que los niños que siguen los principios del mindfulness son más capaces de gestionar

  • Educación

    Las 5 razones por las que enseñar a meditar de manera consciente a niños con TDAH

    13/07/2017 0:32:20

    S. F. –. Actualmente existen diferentes tratamientos que van desde los medicamentos a otro tipo de terapias recientes como el mindfulness o la meditación consciente. Terapias de vanguardia que actualmente están demostrando muy buenos resultados. El Día ... practique mindfulness será capaz de estar presente de una manera consciente y centrará su atención. Este beneficio también repercutirá en sus resultados académicos ya que la meditación y el incremento de la concentración mejoran el proceso de memoria

  • ¿Cansado de ser un quejica? Claves para limpiar tu mente y ser feliz

    15/03/2014 15:07:12

    i. g. peña ...se encuentra en el «mindfulness» o conciencia plena, clave para una óptima higiene mental. ¿Qué es la higiene mental? La higiene mental se basa en un trabajo interior a nivel individual para mejorar como persona. Se trata de abordar la mente como si

  • Vida sana

    «Cuidado con los teléfonos móviles: destruyen nuestra productividad»

    26/10/2016 22:12:50

    Carlota Fominaya ¿Te resulta difícil mantener la concentración? ¿Las distracciones y las preocupaciones pueden contigo? ¿Sientes que se te escapan los días? En opinión de Mónica Esgueva, autora de «Mindfulness, una guía práctica» y una de las mayores expertas en ... . Nos encanta perdernos por vericuetos del pasado, soñar con otro futuro... o rumiar preocupaciones». Ante esta realidad Esgueva propone un método para que nuestra mente no se pierda saltando de un tema a otro: el «mindfulness» o la práctica de la ... , esta mujer se ha convertido en una de las mayores expertas en técnicas de «mindfulness» de nuestro país, llegando a asesorar a numerosas multinacionales, lo que le valió en 2014 ser elegida como una de las TOP 100 Mujeres Líderes en España 2014. Su