Diez claves nutricionales para eliminar la grasa en verano

Tomar verduras frescas que ayuden a movilizar las grasas son algunas recomendaciones fundamentales

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Con la llegada del calor son muchas las personas que deciden ponerse a dieta para perder peso. Ante esto, desde el Instituto Macrobiótico de España (IME) se ha señalado que más que una dieta es importante tener en cuenta algunas pautas de alimentaciónpara nutrir nuestro cuerpo a la vez que le ayudamos a eliminar las grasas que pueden dificultar el buen funcionamiento del organismo, de esta forma se conseguirá la pérdida de peso deseada sin devastar al cuerpo ni debilitarlo.