Descubre cómo ponerte en forma con los ejercicios que nos recomienda Nessita Aráuz

Cómo ponerte en forma después de los excesos navideños

Nessita Aráuz, coach de Fitness Emocional, nos enseña a realizar de forma correcta tres ejercicios de fitness básicos

MadridActualizado:

Las comidas y las cenas navideñas son el momento perfecto para disfrutar de familia y amigos pero también para ganar peso y perder forma física. Por eso, Nessita Aráuz, coach de Fitness Emocional y escritora del libro «Fitness Emocional», nos enseña varios ejercicios básicos para perder esos kilos que nos han traído los Reyes Magos.