Diez consejos para que los parados mayores de 45 años encuentren un trabajo

La fundación Adecco ha editado el decálogo gratuito «Tu edad es un Tesoro», con 10 claves para que los parados mayores de 45 años puedan encontrar un nuevo empleo

Diez consejos para que los parados mayores de 45 años encuentren un trabajo abc

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07/05/2015
Actualizado a las 21:21h.

Cerca de 2 millones de parados superan los 45 años en España, estiman desde la Fundación Adecco que resaltan que son los más afectados por el desempleo de larga duración y los más expuestos a la exclusión social. Por este motivo, esta Fundación ha editado el decálogo gratuito «Tu edad es un Tesoro», a la que precedió la Guía 15 consejos para encontrar trabajo, con 10 claves para que este segmento de la población pueda competir con eficacia en el mercado laboral:

1.Reciclaje profesional. Con la crisis económica, algunos sectores tradicionales han dejado de generar oportunidades laborales, por lo que debemos conocer las nuevas necesidades del mercado y adaptarnos a las mismas. Esto no quiere decir que lo que hayamos hecho hasta ahora no sirva de nada. Sólo tenemos que cambiar un poco el enfoque, completando nuestra candidatura con nuevas formaciones y competencias.

2.Currículum breve. Cuando superamos los 45 años, acostumbramos a acumular un importante bagaje profesional. Probablemente, llevemos más de 20 años trabajando y, en este tiempo, hemos tenido numerosas y variadas experiencias laborales. Sin embargo, hemos de escoger sólo las más significativas y redactarlas en orden cronológico inverso, de forma que siempre sean percibidas las experiencias más recientes. En total, nunca superemos las 2 páginas.

3.Aporta valor a las experiencias prolongadas. Es muy posible que, en nuestra trayectoria profesional, contemos con periodos muy extensos en la misma empresa (más de 5 años). En este caso, no sólo hemos de describir las funciones que hemos desempeñado, sino buscar aspectos que las enriquezcan o las doten de un valor añadido

4. Adapta tu currículum a cada oferta. A menudo, cuando buscamos trabajo, no nos centramos en un único perfil, sino que estamos abiertos a diferentes ofertas laborales. Por ello, si estamos interesados en 2 puestos diferentes, hemos de ofrecer a cada reclutador lo que busca, a través de un currículum ad hoc. Tener más de 45 años es una ventaja para tener varios modelos de currículum, ya que –en muchos casos- a lo largo de nuestra vida hemos desempeñado puestos en sectores diferentes y variados.

5.Alfabetización tecnológica. Hasta hace un par de décadas, no era necesario saber encender un ordenador para optar a ciertos tipos de empleo. Sin embargo, hoy vivimos en un mundo digitalizado, en el que casi todos los puestos nos exigirán cierta intuición tecnológica. No es necesario ser un experto en la materia, pero sí hemos de tener nociones básicas en 3 ámbitos: paquete office, correo electrónico y navegación por internet.

6.Las Redes Sociales dan un barniz de jovialidad a nuestra candidatura Las Redes Sociales son una nueva forma de relacionarnos con los demás a través de Internet, compartiendo información que nos aporta valor a nivel personal o profesional. Las dos más famosas son Twitter y Linkedin. Si tenemos más de 45 años y contamos con un perfil profesional en ambas plataformas, nuestra candidatura será percibida de forma mucho más positiva, ya que transmitiremos la imagen de profesional actualizado y a la vanguardia en nuevas tecnologías.

7.Presenta la edad como un valor añadido. Hay que partir de una premisa: tener más de 45 años no es un problema y nunca hemos de ocultarlo. Muy al contrario, tenemos de estar orgullosos de nuestra edad y de la experiencia y conocimientos que hemos acumulado, viendo reforzados valores como la experiencia, la madurez, la templanza o el control emocional.

8.El voluntariado: la mejor forma de llenar tiempos vacíos. El paro de larga duración se ha convertido en un mal crónico para muchos mayores de 45 años. Por todo ello, es importante llenar estos vacíos y hay una fórmula que resulta muy bien valorada por las empresas: el voluntariado. Es una opción muy positiva siempre, pero aún más cuando la tarea de buscar empleo se prolonga más de lo que esperábamos. Nos ayuda a sentirnos útiles para la sociedad, nos permite hacer nuevos contactos y que las empresas nos perciban como personas dinámicas y comprometidas con el entorno.

9.Conservar una actitud positiva. Aunque es el consejo número nueve, realmente es la piedra angular de todo el proceso de búsqueda, los cimientos sobre los que edificaremos nuestra estrategia laboral. La edad no debe desanimarnos, sino que hemos de tener tanto positivismo como años cumplidos.

10.No estás solo: En este decáloco se recomienda acudir a ayuda experta. Si a pesar de tener una buena planificación en tu búsqueda de empleo, transcurren los meses y no tienes éxito, recuerda que no estás solo, sino que existen a tu disposición entidades expertas en inserción laboral.

En esta línea, Francisco Mesonero, director general de la Fundación Adecco, resalta que «en ocasiones, algunas empresas ven a los candidatos como un lienzo en blanco en el que pintar sus valores corporativos, temiendo que el mayor de 45 años sea menos flexible a interiorizarlos, a afrontar cambios o a adaptarse a un equipo más joven». Además, añade que «existen otras creencias estereotipadas y nada reales, como que el trabajador mayor exigirá contratos estables y mejor remunerados».

En opinión de Arancha Jiménez, directora de operaciónes, «muchos desempleados mayores de 45 años solicitan nuestro apoyo, porque se sienten desbordados a la hora de competir en un mercado laboral cada vez más complejo y exigente»