Bombillas y bombones para superar el cambio horario
El síndrome “hoy no me puedo levantar…” me pega fuerte siempre que cambian la hora. Y no soy la única. Al 30% de los españoles nos afecta el horario otoñal.
Según la doctora Matilde Bayton, uno de los factores que nos hacen sentirnos tristes durante el invierno es que la serotonina (neurotransmisor que tiene mucho que ver con nuestro estado de ánimo) baja debido a que la luz que la estimula es menor. Esta reducción lumínica nos lleva al decaimiento, la tristeza y la falta de vitalidad. Y a veces –no es mi caso- se agrava con alteraciones del sueño, irritabilidad e incluso disminución del deseo sexual!
La buena nueva es que los síntomas son pasajeros y remiten tan pronto nos aclimatamos a la nueva situación. La mala, que se “ceban” principalmente en las mujeres de 20 a 50 años.
¿El truco de Bayton para recargar la “batería”? Encender una lámpara que tenga una bombilla opaca de 60w, colocarse a 60 centímetros y mirarla durante 1 minuto. Luego apagar, cerrar los ojos y concentrarse en la imagen remanente, sin mover la cabeza hasta que los fosfenos (“estrellitas”) desaparezcan completamente. El proceso tarda de tres a cuatro minutos. ¡¡Y pila cargada de buen rollito para todo el día!!
Pero como cada maestrillo tiene su librillo, mi receta para remontar el bache anímico es más dulce. Consiste en atiborrarme de chocolate. Por dentro y por fuera.
El cacao levanta el ánimo porque produce endorfinas, unas hormonas que provocan bienestar y felicidad, que se generan cada vez que una persona realiza actividades que dan placer. Y pocas cosas me producen tanto placer como zamparme una caja de bombones, precisamente lo que estoy haciendo mientras tecleo estas líneas…
Y mi “Prozac” de este otoño van a ser los nuevos bombones y las trufas de La Confitería Delaviuda. ¿Los habéis probado? Son para derretirse, como se derriten ellos en el paladar cuando te los metes en la boca… Mmmm
Se parecen a los Lindor, sin que nuestro producto nacional tenga nada que envidiar al suizo! He probado las cinco modalidades que han lanzado (negro, con leche, de licor, sin azúcar y blanco) y, aunque la elección es difícil, me quedo con los negros, por aquello de que son más sanos.
Los que se vean afectados por la disminución de su apetito sexual es más que posible que prefieran los nuevos bombones afrodisíacos LMR de La Maleta Roja (www.lamaletaroja.com). Son de chocolate biológico, con un 70% de cacao y un alto contenido en espirulina y maca peruana que, dicen, estimulan la libido...
Otro remedio “optimista” son las manicuras o pedicuras al chocolate. Lo saben muy bien en Mi Calle de Nueva York (www.micalleny.com/) o en Cesinhe (www.cesinhe.es/), donde son los tratamientos más demandados con el cambio de estación. El secreto está en el aroma a cacao del producto exfoliante y el aceite del masaje, que tiene propiedades energizantes que estimulan el buen humor.
Y para subir la moral son infalibles también los masajes, las envolturas o los baños de chocolaterapia (están en las cartas de muchos centros de belleza). No solo porque acaban con las tensiones del estrés estacional, sino porque los granos de cacao tienen polifenoles que combaten la celulitis y mejoran la circulación! Algunos de los más apetecibles los realizan en Chi Spa (www.thechispa.com/).
¿Por qué hacerse un masaje solo con chocolate pudiendo hacerse uno de chocolate y menta? El masaje After Eight de Sai tei (www.saitei.com/) incluye además un peeling con envoltura de menta (potente estimulante) y, de postre, te regalan un delicioso bombón.
¿Cuál es vuestra receta para levantar el ánimo?
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Comentarios
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Nombre - 27/01/2012 a las 11:03:07
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Nombre - 24/01/2012 a las 12:28:44
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Nombre - 09/11/2011 a las 22:59:51O sea que a mayor porcentaje de cacao, mas nos mejora el animo y menos el peso? viva el cacao que es maravillao, ya sea en polvos.
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Nombre - 09/11/2011 a las 01:07:27
O sea que a mayor porcentaje de cacao, mas nos mejora el animo y menos el peso? viva el cacao que es maravillao, ya sea en polvos.
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Nombre - 09/11/2011 a las 01:07:26
O sea que a mayor porcentaje de cacao, mas nos mejora el animo y menos el peso? viva el cacao que es maravillao, ya sea en polvos.
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M AVB - 04/11/2011 a las 17:01:55
Teresa llevo 3 días atiborrándome a chocolate!!!! Creo que voy a pedir un Kg de LMR y hasta quizás y por qué no una exfoliación total!!!!
Como veis este tiempo otoñal me ha dejado fatal....menos mal que LA MAS y su Polvera nos dan buenas ideas -
la gallina observadora - 04/11/2011 a las 10:49:06
lo que no ha notado Carlos Benem es que a la chica de la bañera de chocolate le ha sentado mal el atracón!!!! fijaros en las bubujas que salen en la superficie....
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Angela - 04/11/2011 a las 09:36:35
Siempre es bueno celebrar el otoño con miles de bombones de chocolate. El Jardin secreto es uno de mis sitios preferidos para disfrutar de "muerte por chocolate"
Un placer para los sentidossssssss ;) -
Elena - 04/11/2011 a las 08:41:08
Mi truco es estar bien conmigo misma y aguantar el chaparrón lo mejor posible. Y mi receta es regalarme algo, porque la vida solo se vive una vez así que chocolate o tratamientos de belleza. ¡Todo vale para levantar el ánimo! Aunque mi amiga Paz combate las inclemencias del tiempo sacando del armario su colección de pieles. ¡¡¡Hay algunas a las que le gusta el invierno solo por estrenar sus pieles!!!
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blogger - 03/11/2011 a las 23:16:49
donde hay que poner eso de "me gusta"
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