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Tres kilómetros de paseo por Madrid Río, con la fresca -a las 10 de la mañana- y supervisados por médicos. Este es el plan que ofrece la junta de Arganzuela a cientos de mayores que quieran participar, mañana miércoles, en el programa «Arganzuela camina», a lo largo de Madrid Río.
El punto de partida será la Casa del Reloj, sede de la junta municipal de Arganzuela. Los organizadores tratan de sacarle partido a un espacio, el de las márgenes del río, expresamente diseñado para el uso peatonal. Lo primero será una breve charla sobre los beneficios de una alimentación sana y un poco de actividad física. Despés, se iniciará el paseo, divididos en grupos de 50 personas.
A lo largo de los tres kilómetros de recorrido -aproximadamente una hora de camino-, habrá varias estaciones en las que se llevarán a cabo ejercicios de estiramiento, flexibilidad, elasticidad, movilidad articular y fortalecimiento muscular. Y también, controles de pulso cardiaco.
