Que en los pies existen unas áreas reflejo de los componentes del organismo y que su estimulación ayuda a mejorar las funciones de sus principales órganos, evitando muchas veces el desarrollo de las enfermedades, es tan antiguo como el mundo clásico porque fue Hipócrates, precisamente, padre de la medicina, quien defendió la técnica del masaje corporal para ayudar a mejorar la salud. Y en esto, la reflexología, tan de moda hoy, tiene mucho que decir. No hay SPA o centro de cuidado del cuerpo que no cuente con servicios de reflexología, pero la última novedad radica en practicar esta ciencia de la salud «en casa». Es decir, en crear al aire libre, en plena naturaleza o en el jardín particular, un lugar específico para practicar de modo natural la reflexología podálica.

Los expertos aseguran que en las manos y los pies hay microconexiones nerviosas y linfáticas con muchos puntos específicos del cuerpo, por lo que la estimulación de esos puntos reflejos puede modificar la función del órgano. Esta es la base por la que consideran a la reflexología una ciencia al servicio de la salud.

Ciencia que los brasileños (empezaron en el Renaissance Säo Paulo Hotel) han sido pioneros en sacarla de la cabina de tratamiento y llevarla al hotel o a casa, como está sucediendo en Alemania, donde la última tendencia es hacerse en el jardín un camino de materiales diversos para la reflexología podal.

¿Cómo? Caminando descalzo por distintos suelos para estimular el corazón o regular la presión arterial. Lo hemos probado en el Hotel Jardín del Atlántico, en la isla de Madeira, en el llamado «Camino de los pies descalzos», un viaje de unos 800 metros sobre diecisiete elementos diferentes, propios de ese archipiélago portugués: piñas, bayas de eucaliptos, laurel, acículas, guijarros, arena dorada y arena negra volcánica, lodo, grava, cantos de diferentes tamaños... Como la planta de los pies es un órgano sensorial, al pasar por uno de estos caminitos (cada uno tiene su propia constitución), todo en nuestro interior se estimula, y además lo hace de forma natural, por lo que es muy beneficioso. El camino no es fácil: a veces se hace no sólo doloroso, sino insoportable, como sucede con las piñas abiertas, que pinchan y se clavan en la planta del pie produciendo un terrible dolor. Lo más placentero -a mi experiencia me atengo- resultó caminar sobre lodo, aunque había que agarrarse fuerte para no caer y ponerse perdido. Al final de los diecisiete caminos, y después del sufrimiento de pasar sobre cantos de punta, guijarros o piedras pequeñas, es exquisito meterse en una levada (acequia de agua fría) para relajarse y quitarse el lodo de los pies, algo que sólo se consigue a base de cepillo. La sensación final es la de estar flotando, algo parecido a lo que se logra en una cabina mediante la estimulación de ciertas partes de la planta del pie.

La moda de la reflexología podal, que usaron culturas milenarias como la egipcia y la china, está extendida por todo el mundo y además es reconocida como medio de curación efectiva de muchas enfermedades. Y actúa de apoyo en el tratamiento de otras muchas.